Doctorado: etapas anímicas (II)

5. Fase de a la búsqueda del culpable. De algo o alguien que justifique el agobio, la confusión, la desesperación. El culpable puede ser el director, la organización, el éstres, la situación económica, un amigo, un compañero. Esto permite al doctorando mantener su credibilidad: si no fuera por... otro gallo cantaría.
6. Fase de sálvese quien pueda. Todos los candidatos a culpar huirán, y el doctorando se queda solo con sus problemas, porque ellos ya tienen los suyos. Será desconcertante, estarás solo, y también querrás huir. Si aguantas pasas a la siguiente fase.
7. Fase de el castigo ejemplar a los inocentes. Te preguntas qué culpa tenía el director, el departamento, ese amigo. No lo sabes, pero los culpaste. Ya no puedes aguantar más, piensas en dejar la tesis. Pero tienes dudas, no quieres abandonar.
8. Fase de recuperación del optimismo, la que sigue al borrón y cuenta nueva. Imprimes los primeros borradores de la tesis entera. Vuelves a tener energías.
Pero cuidado: las fases pueden volver a sucederse en un bucle, saldrán las carpetas Tesis v2.1, Tesis v3, Tesis v5Pro. Tu ventaja: ahora ya eres consciente de todo, y sabes lo que hay.

(continuará)

Doctorado: etapas anímicas (I)

Al escribir sobre la montaña rusa de emociones, he recordado algo que leí cuando empecé el doctorado. Durante su vida doctoral, el doctorando pasa por un proceso emocional de diez fases. Estas son las primeras (y más emocionales de todas):
1. Fase de optimismo general. Al principio todo es bonito, prometedor, se hará una tesis, y será Doctor.
2. Fase de desorientación. Se descubre que hacer una tesis no es tan fácil, hay mucho que leer, artículos, libros, y el lío conceptual y metodológico cada vez es mayor.
3. Fase de desconcierto absoluto. Un día todo encaja, y se avanza. Al día siguiente, estancamiento y no avanza nada. Otro, satisfecho del trabajo, y al final de la semana, se siente uno perdido de nuevo.
Ante esta situación el doctorando puede rendirse y tirar la toalla, disimular y hacer ver que todo va bien, o pasar a la cuarta fase.
4. Fase de ironías y sarcasmo. Me río para no llorar, sarcasmo para ocultar el malestar y la inseguridad. Todo son dudas: si seguir con el capítulo 2 o pasar a las conclusiones, criticar a un autor o bendecirle, añadir o quitar una relación del modelo.

(continuará)

Doctorado, estrés bueno-estrés malo

Pasada la fase de procrastinación, que me duró unos cuantos meses de doctorado, hace semanas que estoy en otra fase: la de estrés continuo. Por un lado, me genera estrés ver el calendario, pienso que no lo conseguiré, que no me da tiempo a terminar antes del plazo. Por otro lado, me genera estrés saber que voy a buen ritmo, creer que sí llego y que lo puedo conseguir. Una montaña rusa de estrés bueno-estrés malo.

Para tener éxito, durante el doctorado es importante desarrollar la capacidad para sobrevivir en situaciones de tensión (en investigación, académica o personal).

20 de enero de 2009

I can

(que Dios me ayude)

Soy doctorando estancado en tesina

S: ¿Por qué no avanzo?
J: Porque te falta motivación.
S: ¿Y por qué me falta motivación?
J: Porque no avanzas.
S: ...

Requisitos mínimos: doctorando más un punto de apoyo

Requisitos mínimos para terminar el doctorado:
- Una persona que trabaje: el doctorando.
- Una persona punto de apoyo. Que podrá ser el director (lo ideal), un compañero de doctorado, un amigo, otros. Lo relevante es que su aportación sea: de apoyo investigador, apoyo académico, o apoyo personal (según las necesidades o carencias de cada doctorando).

Definitivamente, investigar es un trabajo de dos.

Que cambien ellos vs. Que me adapte yo

La adaptación es la capacidad de ajustarse o acomodarse a las circunstancias y condiciones del entorno.

Lo he aprendido este último año. El error es llorar por la mala suerte con la eleción de director de doctorado, esperando que pase algo (un no sé qué) y que cambie la situación.

El mantra es adaptación. Yo me adapto a las circunstancias de mi doctorado, a mi director y al departamento. Durante este proceso de adaptación, yo cambio mi forma de actuar y gestionar el doctorado.

Ya lo dijo Darwin: si te adaptas, triunfas.